Event

Natur erleben: „Shinrin Yoku“ - Waldbaden

Würmtal

Für Erwachsene

Beim Waldbaden badest Du nicht im Wasser, sondern in der Natur. Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die Atmosphäre des Waldes, schlendern absichtslos und genießen die entspannende Wirkung verschiedener Übungen mitten im Wald z.B. zur Sinneswahrnehmung, kleiner Meditationen oder Übungen aus der Achtsamkeits-Praxis.
Das Waldbaden aktiviert unser körpereigenes Abwehrsystem. Die besonderen Gerüche, das Spiel von Licht und Schatten, die klare Luft,
die verschiedenen Grüntöne, die faszinierende Natur wirken sich positiv auf unseren Körper, Seele und Geist aus.
Hier ist auch Zeit, die Seele baumeln zu lassen und einmal die kreative Seite zu erleben.
Du wirst entspannt, gestärkt und inspiriert zurückkehren.
Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse nötig.

Was ist Waldbaden?

Die Liebe zur Natur und der Wunsch, mehr Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren, hat mich zu „Shinrin Yoku“ geführt. Dies bereichert heute meine Arbeit und erweitert mein Angebot, denn es ist eine weitere wunderbare Möglichkeit, -nun in der Natur- in Balance zu kommen.

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt: „Ein Bad in der Waldluft nehmen“ oder kurz „Waldbaden“. Es meint das absichtslose und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen.

Anmeldung: erforderlich über Tel: 0172/8111903, info@carola-bambas.de
Gebühr: pro Termin 30,00 € inkl. Wald-Picknick
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Getränk, evtl. Mückenschutz
Treffpunkt: Würmtal, wird nach der Anmeldung bekanntgegeben
Zu den Terminen: https://carola-bambas.de/termine/

nächste Termine

So.

26

Sept. 2021

11:00 Uhr bis 14:00  Uhr

Anfahrt

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